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　　原標(biāo)題：孩子整天玩手機(jī)怎么辦？家長(zhǎng)要掌握溝通技巧

　　對(duì)于孩子玩手機(jī)這件事，我們必須要知道，在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，社交媒體是孩子世界的一部分，手機(jī)是他們社交的工具，也是他們看世界的窗口之一。

　　我們需要警惕的，從來(lái)不是手機(jī)本身，而是孩子對(duì)電子設(shè)備的過(guò)度沉迷，我們既不能想方設(shè)法地避免孩子接觸手機(jī)，也不能放任他陷入其中。

　　9:00-18:00都會(huì)有人接通，其他時(shí)間及節(jié)日內(nèi)，客服會(huì)在工作日時(shí)間內(nèi)進(jìn)行回?fù)苈?lián)系，有任何需要咨詢的問(wèn)題，都可以直接咨詢客服。

　　興智教育是中國(guó)家庭教育專業(yè)品牌，現(xiàn)如今已經(jīng)有超100W組家庭在興智獲得了幫助，興智不僅有專業(yè)的老師為你提供幫助，還有大量名師授課、指導(dǎo)，胡劍云老師、曹宏老師、于宏杰老師等等。興智是通過(guò)線上和線下結(jié)合的教學(xué)方式，給家長(zhǎng)提供幫助，實(shí)現(xiàn)幸福家庭。

　　第一，良好的溝通。

　　讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。

　　不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會(huì)讓事情變得更糟糕，對(duì)孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)才是最好的方式。

　　你可以試試這樣做：共情孩子，理解他為什么要依賴手機(jī)、沉迷手機(jī)。

　　了解孩子玩手機(jī)的原因，是解決沉迷手機(jī)問(wèn)題的第一步。

　　第二，約法三章，和孩子討論手機(jī)的使用規(guī)則。

　　關(guān)于手機(jī)這個(gè)問(wèn)題，父母要做的不是管他，而是學(xué)著“管理”他。

　　管與管理的區(qū)別是，前者是居高臨下的控制、干涉和要求；后者則是用孩子也認(rèn)同的規(guī)則來(lái)管理孩子。

　　這份規(guī)則不是用來(lái)桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內(nèi)，擁有尊重與自由。

　　所以，與其天天指責(zé)孩子玩手機(jī)，不如共同協(xié)商每天玩手機(jī)的時(shí)間以及使用規(guī)則。

　　比如：

　　每天玩手機(jī)的時(shí)間不能超過(guò)2小時(shí)，分段管理，每次不超過(guò)30分鐘；

　　吃飯、睡覺(jué)、走路不能使用手機(jī)；

　　寫(xiě)作業(yè)時(shí)，手機(jī)不要放在旁邊……

　　需要特別注意的是，短視頻的內(nèi)容家長(zhǎng)要注意甄別，尤其在孩子使用手機(jī)的早期，父母要幫助孩子篩選內(nèi)容，常用的APP設(shè)定青少年模式，或者干脆不下載此類(lèi)APP。

　　畢竟短視頻平臺(tái)的內(nèi)容是不可控的，如果是科普、教育等優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，影響不大，但如果是低質(zhì)內(nèi)容，不僅容易形成信息繭房，還會(huì)不知不覺(jué)地扭曲孩子的價(jià)值觀。

　　我們盡量引導(dǎo)孩子看看高分電影、紀(jì)錄片等優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，不僅能拓寬眼界，還能培養(yǎng)孩子的耐心。

　　第三，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的注意力。

　　有時(shí)候，孩子假期想玩手機(jī)，是因?yàn)槌酥?，沒(méi)有更好的選擇，他們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的事情，現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)感很弱。

　　這給我們的啟示是，平時(shí)要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀，鼓勵(lì)孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

　　當(dāng)孩子問(wèn)出了那句：“媽媽，我能玩一會(huì)手機(jī)嗎？”，鎮(zhèn)定的父母，會(huì)放下手中的事情對(duì)孩子說(shuō)：

　　“你是覺(jué)得無(wú)聊了嗎？”

　　“媽媽陪你玩一會(huì)好不好。”

　　瞬間，孩子就會(huì)覺(jué)得自己得到了關(guān)注，也有了除手機(jī)之外的選擇。

　　我們?cè)陬A(yù)防孩子對(duì)手機(jī)上癮時(shí)，最重要的一點(diǎn)，就是幫助孩子培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，增加生活中實(shí)踐活動(dòng)，給他一些替代手機(jī)的選擇，感受到真實(shí)生活的種種樂(lè)趣。

　　很多家長(zhǎng)問(wèn)“興智家庭教育怎么收費(fèi)？”興智教育官方客服電話400-101-0651，周一至周六9:00-18:00都會(huì)有人接通，其他時(shí)間及節(jié)日內(nèi)，客服會(huì)在工作日時(shí)間內(nèi)進(jìn)行回?fù)苈?lián)系，有任何需要咨詢的問(wèn)題，都可以直接咨詢客服。

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