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　　原標(biāo)題：高考倒計(jì)時(shí)5天 看看俞敏洪怎么說(shuō)

　　大考當(dāng)前，不少考生容易出現(xiàn)不同程度的焦慮癥狀，如情緒煩躁、記憶力下降、注意力難以集中，甚至厭食、失眠等。如何應(yīng)對(duì)考前"心慌慌"？新東方教育科技集團(tuán)董事長(zhǎng)俞敏洪特意通過(guò)網(wǎng)易教育錄制視頻，為高考學(xué)子送出6點(diǎn)忠告。

　　俞敏洪：各位親愛(ài)的、即將參加高考的同學(xué)，大家好。一年一度的高考，盡管今年因?yàn)橐咔樵蛲七t了一個(gè)月，但是也馬上即將來(lái)臨。

　　我相信凡是參加高考的同學(xué)，內(nèi)心或多或少一定會(huì)有些緊張，因?yàn)樵蹅冎袊?guó)的高考幾乎都是一考定終身，考的好與不好直接跟你未來(lái)能上什么樣的大學(xué)有非常密切的關(guān)聯(lián)。

　　在高考快要到來(lái)的這個(gè)時(shí)候，我給同學(xué)們幾個(gè)小小的建議。

　?。?）一定要放松心情。有這樣的一個(gè)場(chǎng)景：一個(gè)獨(dú)木橋上，你走過(guò)去的時(shí)候，如果你心情特別放松，那么掉下去的可能性是非常小的。但是，即使獨(dú)木橋比較寬，如果你非常緊張，心里老想著會(huì)掉下去，那么最后你掉下去的可能性會(huì)比較大。高考就像過(guò)獨(dú)木橋一樣，一定要放松心情。

　?。?）大家一定要知道，在現(xiàn)在這個(gè)多元化的時(shí)代，“一考定終身”早就過(guò)時(shí)了。就算你上的是一般的大學(xué)，只要你堅(jiān)持自己熱愛(ài)的專業(yè)，努力學(xué)習(xí)，那么在網(wǎng)上也好、通過(guò)任何信息渠道也好，你都能找到全世界最 的老師的課程，來(lái)教給你想要學(xué)的東西。所以，志向其實(shí)比高考成績(jī)和上的大學(xué)更重要。

　?。?）大家一定要想辦法保持正常的生活狀態(tài)。也就是說(shuō)，要想辦法吃好，要想辦法睡好，這樣的話，保持充分的精力和專注能力，在考場(chǎng)才能夠應(yīng)對(duì)考試。

　?。?）大家一定要記住，要有所放棄。在考試的時(shí)候，當(dāng)你遇到不會(huì)做的題目的時(shí)候，我比較建議把不會(huì)的題目作出標(biāo)記，先放到一邊，把會(huì)的題目先全部做完，做完以后再用足夠的時(shí)間來(lái)對(duì)付你所不會(huì)的題目，這樣的話，不會(huì)的題目被解開(kāi)的可能性會(huì)比較大?？偠灾?，人生不可能完美，卷子也不可能完美，我們要盡自己最大的力量，把自己拿到的那張卷子想辦法做好。

　　（5）大家一定不能有別的心思。比如：是不是可以帶點(diǎn)資料進(jìn)去，是不是可以就是說(shuō)看看邊上的同學(xué)考的怎么樣，當(dāng)然你也看不到，有了這樣的心思以后，你就會(huì)心氣浮躁，一旦心氣浮躁，你會(huì)做的題目可能到最后都不會(huì)做了，因?yàn)槟銢](méi)有專注力，內(nèi)心不純凈，所以一定要保持內(nèi)心的純凈。

　?。?）大家一定要記住，要坦然接受結(jié)果。因?yàn)槟阋呀?jīng)到了這個(gè)份上，自己過(guò)去付出的努力就全部集中在這了，所以即使你不愿意接受你的努力到什么地方，最后的結(jié)果也就到什么地方，所以我們一定要坦然接受自己所碰到的這樣的一個(gè)局面。這樣的話，我們才能用更加舒適的胸懷來(lái)迎接這場(chǎng)人生的大考。

　　再次祝全體高考的同學(xué)，高考的時(shí)候一切順利，取得 的成績(jī)。謝謝各位同學(xué)。