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　　原標題:當神獸被疫情圈在家里 親子關系大考就開始了

　　李老師是北京市西城區(qū)一所重點初中的班主任. 在居家上網(wǎng)課期間,李老師收到不少家長的電話求助: “跟孩子又打起來了! ”跟青春期的孩子長時間密切接觸,不少家長感到一沒辦法,二沒出路.

　　無論在香港還是內地,最拱火的都是手機和作息問題.李老師也感到頭疼.平日在學校,每天早上班長收齊大家的手機集中存放,放學時再交還.但疫情期間,布置作業(yè)和教學溝通都離不開手機,不少同學過足了手機癮.李老師班上有幾位成績不錯的女同學,疫情期間考試退步嚴重,和家長一聊才知道,要么沉迷手機游戲,要么沉迷網(wǎng)上小說.

　　黑白顛倒也很普遍. 李老師發(fā)現(xiàn),有幾位同學在網(wǎng)課結束后遲遲不退線,原以為是在問問題,后來才發(fā)現(xiàn),是因為沒上課,一直在網(wǎng)上掛著. 有些雙職工家庭的孩子,甚至睡過上午的考試. 一覺到中午,夜里學到三點的情況也大有人在. 家長肯定不接受這樣的作息,對孩子的期待仍是早睡早起. 孩子如果在家長覺得該學習的時候睡覺,或者在該睡覺的時候學習,都免不了爆發(fā)沖突.

　　親子雙方也都暴露了一些秘密. 有的家長其實已經(jīng)感情破裂,原本商議好瞞著孩子,中考或高考后就離婚. 疫情前,夫妻一方或雙方選擇忙于工作不著家,盡量少和配偶溝通. 但在疫情期間,居家時間大增,也難免暴露了緊張的關系. 察覺到父母關系已無法挽回,或意外發(fā)現(xiàn)父母感情生活的一些秘密,都給青春期的孩子帶來不少困擾.

　　另一方面,李老師發(fā)現(xiàn),手機不離手給班上很多戀愛中的少男少女提供了方便. 雖然不能日日見面,但他們的溝通卻有增無減. 有的被家長發(fā)現(xiàn),曝光了聊天記錄,或被強行沒收手機,又不免大吵一架.

　　啟動反思、邁向成長

　　此次新冠疫情對全世界的人來說都是一次重大的經(jīng)歷.而任何未經(jīng)充分表達的深刻經(jīng)歷,都容易引致抑郁等情緒問題.兒童和成年人一樣,同樣在疫情中感到前所未有的挑戰(zhàn),同樣會無所適從,感到恐懼、焦慮或困惑.只不過,兒童比成年人更不知道如何梳理或表達自己的感受.

　　王慧玲是資深培訓師,在北上廣深和香港等城市有著豐富的學生輔導經(jīng)驗.疫情期間,她接到不少學校的求助,面對學生在疫情期間產(chǎn)生或加劇的心理問題,校方不知該從何處入手.而王慧玲最擔心見到的,就是學?；蛏鐣傺b什么也沒有發(fā)生過,迫不及待地令學生重新回到學習的快速軌道上.就好比一個人經(jīng)歷了一場重大車禍,他的身體不可能馬上復原;疫情及其牽動的社會、經(jīng)濟、文化、生命等方面的巨大震撼,對一些學生的心理而言,也不亞于一場車禍.如此,怎能期待學生好像沒事人一樣,輕裝再上路呢?

　　王慧玲還喜歡講一個比喻:人生的經(jīng)歷,好比生活多年的房子,住進去越久,東西越多.不同類別的東西在不同年代入屋,當中有破舊的、無用的、或者已經(jīng)腐爛的.這些東西無規(guī)則地散落在不同角落.每次收拾時,除了時間和精力,還需要方法.收拾房間,不是簡單地物品搬運.生命整理亦如此.如果不反思,或從不整理人生的經(jīng)驗和感受,就像從來都不收拾屋子.一旦有新的東西(經(jīng)歷)進來,若不知道如何處理,就會處在一種混亂的震撼狀態(tài).大人有大房子,小孩有小房子,面對人生經(jīng)歷的沖擊,都是一樣脆弱.

　　“教育的一個很重要的部分是學會反思,反思也是一個人啟動持續(xù)學習、終身學習的基礎.”王慧玲說,“但反思不是隨便想一想,隨便說幾句.反思需要維度,需要方法,是有層次的,是需要引導的.”如果缺乏自我認知和反思的維度,沒掌握反思的工具,或不善于用語言具體描述自我的理解,經(jīng)歷就只是浮在表面,不是反思.

　　在每一個重大經(jīng)歷中,也存在寶貴的“受教時刻” (teachable moment) .王慧玲希望幫助學生不浪費這次重大的人生經(jīng)驗,通過精心設計的反思環(huán)節(jié),將經(jīng)驗轉化為人生智慧.

　　接到的求助多了,王慧玲決定做些什么. 基于多年學生輔導和項目設計的經(jīng)驗,王慧玲和機構開發(fā)了一套“疫風下,我成長”的體驗式反思課程,目前在北京、廣州、香港等地的一些中小學使用.

　　幫學生倒倒情緒垃圾

　　六月初,北京的中小學校陸續(xù)開學.學生們從未如此盼望開學,格外珍惜校園生活.可開學兩周后,北京再度爆發(fā)疫情,學校又停課.張老師任教于北京市海淀區(qū)一所著名中學,她觀察到這次停課對學生們影響很大,“就像在很冷很冷的冬天凍了很久,本來都凍僵麻木了,復課仿佛一下子回到有暖氣的屋子里,大家樂壞了.但兩周后又停課,等于又一下子回到冰天雪地.可這次就沒那么容易調整了,大家比第一次停課時更加煩躁.”

　　復課的那段時間,張老師在班上使用了王慧玲設計的疫情反思工作紙,效果出乎意料得好. “以前學校這些資源太多了,學生都不當回事,真想不到孩子們對疫情反思如此認真. ”

　　反思工作紙的背后理念之一是4F,即“事實 (Fact) ”、“感受 (Feeling) ”、“發(fā)現(xiàn) (Finding) ” 、 “應用未來 (Future) ”,層層深入.反思工作坊的氛圍輕松,問題具有啟發(fā)性,令學生看到便很想回答.在設計上,有立體的,有可以折疊的,學生覺得好玩,分享時不會感到尷尬.反思分為幾個維度:記下歷史一刻、生命觸動、時間管家、全新學習、相聚家中、我成長了……共有二十多張紙.

　　無論在香港、北京還是廣州,開展疫情反思工作坊的老師都發(fā)現(xiàn),學生針對疫情期間的經(jīng)歷,有說不完的話.張老師初一班上有個同學,一開始很緊張地分享她的恐懼,原本以為是自己“比較弱,不堅強,所以才會恐慌”.但是當她聽到其他同學也怕過,甚至連老師面對“狡猾的病毒”和無法掌控的明天時也會懼怕,便不再那么緊張.

　　Janice是香港一所小學的老師. 她的班上有幾位同學一直很被動,自信心不強,是停課期間最需要關注的. 在上疫情反思工作坊時,雖然在紙上寫不出太多,但是當有同學分享自己在疫情期間的失落或開心時,其他同學會受到啟發(fā),也連忙在自己的工作紙上寫下. 最后,作反思主導的已經(jīng)不是老師,而是學生自己.

　　廣州的云老師在開展工作坊時,也發(fā)現(xiàn)學生非常愿意表達疫情時的經(jīng)歷,都很愿意回溯自己在疫情期間經(jīng)歷的時間線.就算是小學生,也很享受自己的想法和感受被聽見、有共鳴.在分享“對生命的新認識”時,學生的答案帶給云老師驚喜:“生命在疫情中很脆弱,但是在醫(yī)務人員救助病人的時候,他們的生命卻是很堅強的”.

　　綜合前線老師的經(jīng)驗,似乎年級越小的學生,越有很多東西講.“小朋友很想表達,如果沒有情景,沒有場合,無人傾聽,這些重大經(jīng)歷就被壓抑了,也無法在受教時刻形成寶貴的人生經(jīng)驗.”

　　復課后孩子最需要什么?王慧玲認為,至少有一個安全的環(huán)境,讓學生們充分傾訴、表達,好好地被聆聽.“在越來越碎片化的生活中,先幫孩子倒倒情緒的垃圾.”