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易上癮兒童的心理攻防戰(zhàn)你了解嗎?
來源:網(wǎng)易 發(fā)表于2019-01-01 20:21:48 編輯:莫小煙
摘要: 原標(biāo)題:易上癮兒童的心理攻防戰(zhàn)你了解嗎? 眾所周知,人的行為是受大腦支配,人受到某種特定的物質(zhì)、聲音或者行動(dòng)的刺激,大腦能分泌一種多巴胺的

  原標(biāo)題:易上癮兒童的心理攻防戰(zhàn)你了解嗎?

  眾所周知,人的行為是受大腦支配,人受到某種特定的物質(zhì)、聲音或者行動(dòng)的刺激,大腦能分泌一種多巴胺的物質(zhì),促使人們對(duì)該事物上癮。

  美國(guó)心理學(xué)家斯金納,有一個(gè)著名的經(jīng)典實(shí)驗(yàn):把小白鼠放進(jìn)斯金納箱(特制的籠子)里,只要小白鼠按壓杠桿,就能得到一粒食物丸子。

  但很快的,“按壓杠桿=食物丸子”的“游戲”,已經(jīng)吸引不了小白鼠了,小白鼠只有在饑餓時(shí)才按壓杠桿。

  斯金納就改變了方法,把獎(jiǎng)勵(lì)變成了隨機(jī)化。小白鼠按壓杠桿時(shí),有時(shí)沒有任何東西,有時(shí)一按壓就掉進(jìn)來好幾粒。于是,小白鼠瞬間多巴胺分泌飆升,就不停地按壓杠桿,難以停止。

  這便是心理學(xué)上的變換獎(jiǎng)勵(lì)原則(VariableRewards)。

  這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們,隨機(jī)型獎(jiǎng)勵(lì)更容易使人上癮,其中我們常見的“抓娃娃機(jī)”,就是一個(gè)明顯的例子。

  抓娃娃機(jī)利用機(jī)械手的控制,使人小概率得到獎(jiǎng)品,正是抓住了人們易上癮的特質(zhì),使人欲罷不能,近期網(wǎng)上出現(xiàn)一組視頻,武漢一名男子,在9個(gè)月成功夾走3000個(gè)玩具娃娃,他的心的卻是“夾娃娃機(jī)太容易上癮了,如果控制不住,花錢如流水”。

  兒童大腦發(fā)育不完善,自制力較弱,特別容易上癮,比如電子游戲、玩具等等,下面我們看看一位家長(zhǎng)是怎樣讓孩子脫離“夾娃娃”上癮的。

  一個(gè)四年級(jí)的孩子迷上了夾娃娃,家長(zhǎng)頗為頭痛,請(qǐng)教一位專家后,該專家出了一個(gè)主意“讓孩子每天玩50元的夾娃娃,但是每次玩完,就寫200字的心得體會(huì),每天不能寫重復(fù),要不然就不能玩”,孩子聽了非常高興,欣然答應(yīng),他開始每天玩,每天絞盡腦汁的寫感想,家長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查,沒過幾天,孩子玩夾娃娃的興趣大減,因?yàn)楹⒆诱J(rèn)為這樣太不劃算了,慢慢的就戒掉了夾娃娃機(jī)。

  這個(gè)實(shí)驗(yàn)實(shí)際是一次心理攻防,專家用破壞大腦愉悅回路的方式,使孩子對(duì)“夾娃娃=快樂”的思想鏈條破裂,取得了不錯(cuò)的效果。

  在家長(zhǎng)面對(duì)孩子對(duì)某事情或事物上癮時(shí),一味的責(zé)罵不一定起到好的效果,有時(shí)候還會(huì)起到相反的效果,不如認(rèn)真研究孩子的心理狀況,科學(xué)尋求破解之道,不失為一個(gè)好的方法。

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