摘要: 原標(biāo)題:午休床對(duì)學(xué)生睡眠的重要性! 高質(zhì)量的午休能夠?yàn)橄挛绲墓ぷ髋c學(xué)習(xí)提供良好的保障,研究表明每天午睡30-60分鐘,對(duì)于困乏的消除十分有效,30分鐘左
原標(biāo)題:午休床對(duì)學(xué)生睡眠的重要性!
高質(zhì)量的午休能夠?yàn)橄挛绲墓ぷ髋c學(xué)習(xí)提供良好的保障,研究表明每天午睡30-60分鐘,對(duì)于困乏的消除十分有效,30分鐘左右的午休時(shí)間相當(dāng)于夜間2小時(shí)深度睡眠的效果。
但是對(duì)于在校學(xué)習(xí)的學(xué)生而言,如何才能在睡眠不足卻只擁有一張課桌時(shí)進(jìn)行高質(zhì)量的午休呢?
近日,中山大學(xué)深圳附屬學(xué)校的小學(xué)生在教室的午休床上休息的視頻在網(wǎng)上走紅,很多網(wǎng)友對(duì)此點(diǎn)贊,且建議推廣在教室里安裝壁柜折疊床。對(duì)這類做法,教育部是否贊同?
針對(duì)這一問(wèn)題,4月2日,在教育部新聞通氣會(huì)上,教育部基礎(chǔ)教育司副司長(zhǎng)朱東斌回應(yīng),鼓勵(lì)各地各學(xué)校結(jié)合實(shí)際情況,根據(jù)學(xué)校的設(shè)施條件,探索各種各樣有助于學(xué)生睡眠的好的經(jīng)驗(yàn)和做法。
為了讓學(xué)生在午休獲得更高品質(zhì)的睡眠,建晟教育研發(fā)出推拉式午休床、 地墊式午休床、折疊式床桌、教室上下鐵床四款為主要課間休息的產(chǎn)品,讓孩子們午睡從“趴著睡”改為“躺平睡”。午休床的設(shè)計(jì)能夠合理利用空間,達(dá)到休息與教學(xué)兩不誤。同時(shí)為了更好的服務(wù)廣大師生學(xué)子,建晟教育免費(fèi)提供教室測(cè)量和3D效果圖設(shè)計(jì)。
折疊式午休床(展開(kāi)式)
折疊式午休床(收納式)
午休床高效地保證了學(xué)生的睡眠質(zhì)量,從根本上出發(fā),為學(xué)生提供了一個(gè)舒適、溫暖的午睡環(huán)境,為午睡的時(shí)間以及質(zhì)量保駕護(hù)航。同時(shí)改變學(xué)生下午上課容易犯困的毛病,能更好地掌握教師所講授的課程。
地墊式午休床
上下鐵床
隨著課后延時(shí)服務(wù)的政策實(shí)施之后,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余不用再趴著睡覺(jué),為孩子的成長(zhǎng)提供一個(gè)更好的環(huán)境,有效的午休可以提高創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力,還能夠維持身體系統(tǒng)的平衡,讓學(xué)生更好的做到德、智、體、美的全面發(fā)展。
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