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　　原標(biāo)題：育兒：剖腹產(chǎn)后的恢復(fù)

　　導(dǎo)語(yǔ)：成為母親，特別是第一次，無(wú)論寶寶如何到達(dá)，都意味著你經(jīng)歷了一次令人難以置信的過(guò)山車(chē)。將重大腹部手術(shù)恢復(fù)到正常狀態(tài)，可能是剛剛通過(guò)剖腹產(chǎn)分娩的媽媽終于需要的。即使母親已經(jīng)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，當(dāng)你為你的腹部添加大手術(shù)時(shí)，你是一個(gè)真正需要幫助的媽媽。

　　無(wú)論出生方式如何，失血通常意味著恢復(fù)更加困難，能量更少，愈合更慢。剖腹產(chǎn)是一種主要的腹部手術(shù)，通常比自然分娩導(dǎo)致更多的失血。體內(nèi)的鐵元素充足可能不僅僅是你產(chǎn)前需要的準(zhǔn)備。

　　恢復(fù)一個(gè)經(jīng)歷剖腹產(chǎn)媽媽的獨(dú)特禮物想法是一瓶富含生物可利用鐵的產(chǎn)品。在鐵鍋中烹飪高蛋白粉是增加食物中鐵含量的簡(jiǎn)單方法，每個(gè)新媽媽都很高興能有一頓美味的家常菜，（如果它能補(bǔ)充更多的鐵）

　　作為預(yù)防措施，在剖腹產(chǎn)手術(shù)期間通過(guò)IV給予抗生素。大多數(shù)孕婦甚至不知道她們正在服用抗生??素，因?yàn)樗齻兊闹匦姆旁诹藡雰旱牡絹?lái)上，醫(yī)生通常會(huì)建議孕婦，服用一劑抗生素來(lái)補(bǔ)充孕婦的“好細(xì)菌”可以幫助她避免剖腹產(chǎn)后常見(jiàn)的并發(fā)癥：鵝口瘡（酵母），如果孕婦的母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷更加痛苦和困難。服用益生菌補(bǔ)充劑可以更快的幫助身體的生態(tài)恢復(fù)正常，母乳喂養(yǎng)也會(huì)更有效率。并且還可以幫助新媽媽避免處理鵝口瘡時(shí)的額外挫敗感。

　　在剖腹產(chǎn)后的前幾天里，許多母親發(fā)現(xiàn)很難自由活動(dòng)，她們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己背部和肩部都在進(jìn)行“剖腹產(chǎn)”。穿著某種粘合劑或胃、背部支撐的衣物可以非常有助于媽媽緩解一些不適。將月經(jīng)墊水平地貼在衣服前面可以在媽媽移動(dòng)或抱抱寶寶時(shí)為疤痕提供一些填充和緩解。

　　并非所有女性都會(huì)對(duì)剖腹產(chǎn)產(chǎn)生負(fù)面情緒。但是對(duì)于那些經(jīng)歷過(guò)的女性來(lái)說(shuō)，她們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很難自由地表達(dá)自己的情緒，因?yàn)橐?ldquo;為擁有健康的寶寶而高興”，所以會(huì)有很大的壓力。有些剖腹產(chǎn)的母親確實(shí)感到幸福，因?yàn)樗齻冇幸粋€(gè)健康的寶寶，但她們也會(huì)對(duì)寶寶的到來(lái)方式感到難過(guò)。寫(xiě)一個(gè)新的母親的日記或每周幾次的短電話(huà)是一個(gè)周到的釋放壓力方式，并確保能恢復(fù)得更良好。

　　結(jié)語(yǔ)：在產(chǎn)后早期，有很多方法可以顯示支持和護(hù)理。出生事件和成為新母親的事件可能與體驗(yàn)它們的女性不同。如果你正確了解自己該怎么恢復(fù)，那么就不會(huì)出錯(cuò)。您可以在致電或發(fā)送電子郵件給你的醫(yī)生，以確保能滿(mǎn)足自己的需求。