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　　原標(biāo)題：陪孩子寫作業(yè)的七個步驟、三個規(guī)矩，家長堅持一個月就會看到變化

　　提起陪娃寫作業(yè)的痛苦，相信每個家長都有一堆“苦水”要倒。

　　比如，孩子總是分心，一會兒玩筆，一會兒又要喝水，一個小時的作業(yè)能拖成三個小時，讓人急得直跳腳。

　　為什么陪孩子寫個作業(yè)這么難？我們到底該不該陪孩子寫作業(yè)？

　　作為一名已走出陪娃寫作業(yè)“磨難期”的家長，我的答案是“可以陪，但一定要用對方法，抓好重點，不然的話，你只會越陪越累，還不見得有效果！”

　　分享陪孩子寫作業(yè)的“七個步驟、三個規(guī)矩”，建議各位家長收藏起來認真看看，堅持踐行一個月，或許你也能很快解脫。

　　第一步：先運動，再寫作業(yè)

　　現(xiàn)在的孩子，真不像我們80、90后小時候，可以在課間或者上下學(xué)的路上盡情奔跑釋放精力。

　　課間10分鐘，為了孩子的安全，老師會叮囑他們“不要跑”，上下學(xué)路上還都是父母車接車送。

　　這種模式，對于天性好動、精力旺盛的孩子，簡直就是“酷刑”。此時，如果我們還要求他放學(xué)后就立馬寫作業(yè)，他內(nèi)心不反抗才怪。

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)大學(xué)院副教授John J. Ratey在其著作《能鍛煉到大腦的只有運動!》中提到，運動可以物理性地增強大腦的基礎(chǔ)構(gòu)造，提升日常學(xué)習(xí)、工作的效率。

　　運動可以促進大腦血液循環(huán)，使孩子更有精神，還可以刺激大腦神經(jīng)元生長，提高學(xué)習(xí)能力。

　　所以，作為家長，我們不要急著讓孩子到家就寫作業(yè)，不妨安排他們在小區(qū)玩一會，跳會繩，打會球……

　　若時間緊張，也可步行或者安排孩子騎車回家，甚至不坐電梯改為爬樓回家都是不錯的選擇。

　　第二步，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境

　　仔細觀察，你就會發(fā)現(xiàn)，很多孩子之所以靜不下心來寫作業(yè)，主要是寫作業(yè)的環(huán)境有很多干擾他的因素。

　　比如，桌面上亂七八糟的東西太多，家里有人在看電視玩手機，他總是忍不住分心。

　　在寫作業(yè)前，先讓孩子檢查下桌面，保證桌面上只放必要的學(xué)習(xí)用品，控制家里的噪音。

　　此外提醒孩子把所有的雜事都處理好，比如，如果渴先喝水、去趟上廁所、如果餓就先吃點東西墊墊肚子。

　　一切準備就緒，接下來就不能隨便離開座位了。

　　第三步，給作業(yè)“由易到難”排個序

　　女兒有一個記作業(yè)的本子，每次都是按照語數(shù)英三科排序的方式記錄作業(yè)。

　　每次坐到書桌前的第一件事，我就是讓他給這些作業(yè)排個序，一般她都會按照完成時間由短到長的方式排序。

　　并且每寫完一項，他都會在相應(yīng)的位置打個對勾，然后再繼續(xù)下一項。

　　這樣做的好處是，能夠讓她更高效地管理時間，也能讓她清晰地看到自己的進度，增強完成作業(yè)的成就感。

　　第四步，將作業(yè)中涉及知識復(fù)習(xí)一遍

　　對“艾賓浩斯遺忘曲線”有所了解的人都知道，新學(xué)習(xí)的知識如果不及時復(fù)習(xí)，就會很快被遺忘。

　　很多孩子之所以寫作業(yè)慢，就是因為遺忘了當(dāng)天所學(xué)的知識，只能邊翻書邊寫。

　　先復(fù)習(xí)再寫看似浪費時間，實際操作后，你就會發(fā)現(xiàn)，這種做法不僅會大大縮短作業(yè)時間、提高作業(yè)效率，還能幫助孩子養(yǎng)成主動梳理知識的好習(xí)慣，為日后更復(fù)雜的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。

　　第五步，進入“考試”模式

　　有過考試經(jīng)驗的人都知道，相比平時寫作業(yè)，考試時心態(tài)更緊張，注意力更集中，對時間的把握也更為關(guān)鍵。

　　這是因為與平時相比，考試時人的大腦更加活躍，特別是與認知功能相關(guān)的腦區(qū)，比如前額葉皮層、頂葉皮層等區(qū)域，這種大腦的活動變化有助于我們更高效、專注的處理問題。

　　所以，我們一定要給孩子立好寫作業(yè)時的三條規(guī)矩：

　　第一條，根據(jù)作業(yè)量合理預(yù)估，讓孩子在限定時間內(nèi)完成，到了時間寫不完也要暫停。

　　對于低年級的孩子，如果一項作業(yè)的作業(yè)量過大，也可以將作業(yè)分解成小任務(wù)，采用“番茄工作法”，設(shè)定25分鐘專注學(xué)習(xí)，5分鐘休息，幫助孩子提高專注力。

　　第二條，一旦開始寫作業(yè)，就試做開始測試，期間不能翻書、也不能喊媽媽，更不能隨意離開書桌，遇到不會的可以憑感覺寫，或者直接空下；

　　第三條，一定要規(guī)范書寫，不要為了趕時間就字跡潦草、敷衍了事，每一筆一劃都要認真對待，這樣既能養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，還能提高作業(yè)質(zhì)量。

　　等到了時間我們再和孩子一起檢查作業(yè)，針對未完成部分分析原因，回顧相關(guān)知識點，讓孩子在模擬考試的過程中，真正提升自主學(xué)習(xí)與時間管理能力。

　　第六步：檢查、答疑

　　在我看來，這一步可以說是“陪孩子寫作業(yè)七步驟中最關(guān)鍵的一步”。

　　因為要是這步?jīng)]落實到位，前面那些努力就都白費了。

　　畢竟對孩子而言，寫作業(yè)的意義就在于檢驗學(xué)習(xí)成果，找出自身的不足與錯誤，只有這樣，孩子才能有針對性地糾錯學(xué)習(xí) 。

　　不過，這里需要提醒各位家長的是，我們給孩子檢查、答疑的時候，一定不要直接告訴孩子答案，也不要直接指出他哪個題錯了。

　　而是圈定一個范圍，引導(dǎo)孩子自主思考，比如，這三道題里有一道寫錯了，引導(dǎo)孩子自主思考，實在不行就帶他一起看看涉及的知識點，嘗試讓孩子自己把錯誤找出來并改正。

　　用提問、檢查的辦法，逼迫孩子多動腦、勤思考，逐漸養(yǎng)成他們獨立思考的能力，提升學(xué)習(xí)能力。

　　第七步，整理錯題

　　很多孩子，甚至家長都認為小學(xué)知識不難，孩子之所以做錯，多是因為“粗心”，所以，沒有必要整理“錯題集”。

　　這種做法實際上是對孩子學(xué)業(yè)前途的不負責(zé)任。

　　據(jù)調(diào)查顯示，99%的高考狀元都有一本自己整理的錯題集。

　　錯題，本身就是孩子的薄弱環(huán)節(jié)，聽家長、老師解釋或者看完答案并不代表你完全掌握了。

　　那只是瞬間記憶，如果不分析和總結(jié)這類題目后續(xù)該如何應(yīng)對，以及需要注意的問題，下次做錯的概率依舊會很大。

　　所以，無論什么原因做錯的題，我們都應(yīng)該提醒孩子把他抄錄在錯題本上，并且詳細分析錯誤原因，寫下正確解法與思路總結(jié)，時常復(fù)習(xí)，避免再犯同類錯誤 。