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　　原標(biāo)題：馬斯克的最新警告：短視頻算法會(huì)「吃掉」孩子的大腦

　　最新的研究發(fā)現(xiàn)：年齡越小，就容易越迷上短視頻。加上大腦負(fù)責(zé)自控的模塊需要25歲才發(fā)育成熟，青少年極其容易早早被短視頻的算法「吃掉」大腦：看短視頻和玩老虎機(jī)這種賭博行為一致，激活的都是和大腦中成癮行為相關(guān)的部位，導(dǎo)致專(zhuān)注力和記憶力受損。

　　今天這篇推文，我們就一起看看，短視頻算法是如何「吃掉」孩子的大腦的？

　　大家好，我是卷卷兔。

　　一到假期，地鐵上、商場(chǎng)里，甚至圖書(shū)館，都隨處可見(jiàn)捧著手機(jī)刷短視頻的孩子。過(guò)年更是如此，孩子們?nèi)耸忠徊渴謾C(jī)，安安靜靜各刷各的。

　　從兩三年前短視頻開(kāi)始風(fēng)靡全球，就已經(jīng)引起了各國(guó)家長(zhǎng)的警覺(jué)。連馬斯克和抖音海外版Tiktok首席執(zhí)行官周受資，都對(duì)自己的孩子下了「禁令」。

　　他們的擔(dān)憂不是多余的。最新的研究發(fā)現(xiàn)：年齡越小，就容易越迷上短視頻。加上大腦負(fù)責(zé)自控的模塊需要25歲才發(fā)育成熟，青少年極其容易早早被短視頻的算法「吃掉」大腦：

　　看短視頻和玩老虎機(jī)這種賭博行為一致，激活的都是和大腦中成癮行為相關(guān)的部位，導(dǎo)致專(zhuān)注力和記憶力受損。

　　外媒甚至挖出了短視頻公司的內(nèi)部文件，稱(chēng)算法會(huì)刻意將有害的內(nèi)容推送給孩子，造成無(wú)法控制的影響。

　　馬斯克曾說(shuō)，之前對(duì)孩子的管束沒(méi)有那么強(qiáng)，以后會(huì)加強(qiáng)約束，「因?yàn)樗惴〞?huì)控制孩子的大腦」

　　01

　　我們這是在給大腦下毒

　　也許你已經(jīng)從很多地方看到「刷短視頻損害大腦」這樣的結(jié)論了，但具體如何損害，可能不是每一個(gè)人都清楚。

　　2021年一篇發(fā)表在神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域 期刊Neuro Image的論文，曾登上世界各大新聞網(wǎng)站的頭條，因?yàn)檫@是第一項(xiàng)對(duì)正在觀看短視頻的大腦進(jìn)行影像掃描的研究。

　　而且，這個(gè)研究的幾位作者來(lái)自浙江大學(xué)，大腦被掃描的30位被試學(xué)生也是浙大的。

　　這個(gè)研究很有意思。

　　首先，研究者用20個(gè)問(wèn)題的問(wèn)卷，調(diào)查了這30位年輕人的短視頻使用情況，確定他們的依賴(lài)程度。

　　接著，就讓30名被試在大腦監(jiān)測(cè)的情況下，開(kāi)始刷視頻。還不是隨便刷視頻，研究者給每個(gè)人準(zhǔn)備了兩類(lèi)，都長(zhǎng)達(dá)6分鐘：

　　第一類(lèi)被稱(chēng)為GV，相當(dāng)于你剛剛注冊(cè)短視頻APP，還一個(gè)視頻都沒(méi)刷過(guò)，算法完全不知道你喜好什么，就按照大眾喜好推薦短視頻，非常隨機(jī)。

　　第二類(lèi)叫做PV，相當(dāng)于你已經(jīng)刷了很久，算法對(duì)你的喜好一清二楚，能精準(zhǔn)推送你喜歡的個(gè)性化短視頻，比如我平時(shí)愛(ài)看小貓小狗、美妝運(yùn)動(dòng)，這次要刷的PV就都是相關(guān)內(nèi)容。

　　那么，人們?cè)谒⒍桃曨l時(shí)，大腦發(fā)生了什么變化呢？

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們刷到為我們特別定制的PV時(shí)，大腦中獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)的某些部位會(huì)被激活。而且，這個(gè)部位的神經(jīng)元釋放多巴胺（一種在大腦獎(jiǎng)勵(lì)中心發(fā)揮作用的神經(jīng)遞質(zhì)），我們會(huì)得到一種幸?；蛐揽斓母杏X(jué)。

　　也就是說(shuō)，算法不斷為我們送上愛(ài)看的短視頻時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得被好好款待了，從大腦到身心都充滿(mǎn)了舒爽的感覺(jué)。

　　「我們有無(wú)窮無(wú)盡的即時(shí)快樂(lè)，這在人類(lèi)歷史上是前所未有的?！?/p>

　　國(guó)外已經(jīng)有了專(zhuān)屬名詞「Tiktok brain」，用來(lái)形容短視頻沉迷的大腦

　　人一旦品嘗到多巴胺的美妙感覺(jué)，就會(huì)周而復(fù)始地持續(xù)追求更多，花更長(zhǎng)的時(shí)間刷視頻。

　　曾經(jīng)有個(gè)研究短視頻的神經(jīng)科學(xué)家說(shuō)，為了研究她下載了一個(gè)TikTok ，注冊(cè)為新用戶(hù)，并開(kāi)始觀看里面的 15 秒短視頻。

　　「一個(gè)小時(shí)后，我重新浮出水面，搖了搖頭，想知道我的下午去哪兒了。我第一次刷視頻就上癮了」。

　　一旦視頻停止，多巴胺就會(huì)停止。

　　而我們那已經(jīng)適應(yīng)了高度多巴胺釋放的大腦，就如同在最高處戛然而止的過(guò)山車(chē)，心情一落千丈，繼而就可能開(kāi)始出現(xiàn)抑郁和焦慮癥狀。

　　就這樣，你的大腦被短視頻劫持了。

　　而成癮會(huì)導(dǎo)致額葉皮層的結(jié)構(gòu)萎縮，讓大腦縮小。2018年另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天使用智能手機(jī)超過(guò) 7 小時(shí)的 9-10 歲兒童的大腦會(huì)出現(xiàn)可見(jiàn)萎縮。

　　如果你的孩子也愛(ài)刷視頻，不妨回想一下：

　　當(dāng)我們喝令孩子必須放下手機(jī)去學(xué)習(xí)時(shí)，他們是否同樣無(wú)法停止？或在被搶走手機(jī)后急躁不安，即便坐在了書(shū)桌前也一個(gè)字都看不進(jìn)去？

　　國(guó)外的技術(shù)專(zhuān)家給了一個(gè)形象比喻：「就像我們讓孩子們住在糖果店里，然后我們告訴他們不要理會(huì)所有的糖果，吃一盤(pán)蔬菜」。

　　為了守衛(wèi)多巴胺，有的孩子藏起手機(jī)，等家長(zhǎng)睡了在被窩里摸黑看，視力急劇下降家長(zhǎng)卻毫無(wú)察覺(jué)。

　　還有孩子，被媽媽強(qiáng)行收走手機(jī)之后氣急敗壞，對(duì)媽媽拳打腳踢，失去理智。

　　我很不希望用「下蠱」這個(gè)詞來(lái)形容孩子，但擁有「短視頻大腦」的孩子，正如被人工智能下了蠱一樣，很難從光怪陸離的虛擬世界中拉回來(lái)。

　　有網(wǎng)友在讀了研究之后表示脊背發(fā)涼：「我們這是在給自己和孩子的大腦下毒」。

　　前段時(shí)間一個(gè)男孩因?yàn)閶寢寭屪吡耸謾C(jī)，而在地鐵站暴打媽媽?zhuān)踔涟褘寢尠丛趬ι湘i喉，后來(lái)被民警拉開(kāi)

　　02

　　現(xiàn)在的孩子連5分鐘的題目都無(wú)法思考

　　10秒的短視頻就能引爆上百萬(wàn)的流量，一遍遍在男女老少的手機(jī)里傳播，反倒是單片40分鐘以上的紀(jì)錄片、電視劇、電影，并沒(méi)有令人癡迷到停不下來(lái)的程度。

　　為什么短視頻是在這幾年越來(lái)越火？

　　先看一組數(shù)據(jù)：

　　YouTube 上大約 94% 的前貼片廣告在前 5 秒后不久就會(huì)被跳過(guò)。

　　TikTok調(diào)查的用戶(hù)中有近50%表示，超過(guò)1分鐘的視頻是「有壓力的」。

　　我們小時(shí)候30秒的廣告是常態(tài)，如今大多數(shù)廣告最多只有15秒。

　　沒(méi)錯(cuò)，人們的專(zhuān)注時(shí)常越來(lái)越短了——

　　有數(shù)據(jù)證明，2000年時(shí)，人類(lèi)的平均注意力持續(xù)時(shí)間是12秒，20年后的今天已經(jīng)下降到8秒。

　　而短視頻的出現(xiàn)，恰好迎合了這個(gè)注意力短暫的大環(huán)境，又進(jìn)一步縮短了我們所剩無(wú)幾的專(zhuān)注力。

　　有人調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，2022 年早些時(shí)候，Tiktok曾推出了長(zhǎng)達(dá)10分鐘的較長(zhǎng)視頻格式，但營(yíng)銷(xiāo)人員意識(shí)到，超短視頻仍然是年輕觀眾最吸引人的內(nèi)容類(lèi)型。

　　于是這兩年，Tiktok視頻的最佳長(zhǎng)度大約在21-34秒之間。

　　更令人擔(dān)憂的是，對(duì)于正在讀書(shū)，將用人生前18年不斷學(xué)習(xí)、考試和升級(jí)打怪的孩子來(lái)說(shuō)，僅僅十幾秒的專(zhuān)注力，帶來(lái)的是災(zāi)難級(jí)別的后果。

　　正如前段時(shí)間我看到的一則來(lái)自高中老師的肺腑心聲：現(xiàn)在的孩子連5分鐘的題目都無(wú)法思考了。

　　更有國(guó)外的一位大學(xué)教授感嘆，當(dāng)她問(wèn)起學(xué)生「畢業(yè)后的五年計(jì)劃是什么」時(shí)，學(xué)生們看著他，就像他瘋了一樣：

　　「五年計(jì)劃？你在說(shuō)什么，這就像一個(gè)億萬(wàn)年！他們甚至無(wú)法將五年計(jì)劃概念化，他們只能想到幾十秒、幾分鐘和幾天以后的事?！?/p>

　　專(zhuān)注力太差的孩子，記憶力也有可能受到牽連。

　　斯坦福大學(xué)的一個(gè)科學(xué)家小組就做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們招募了80名年輕人，讓他們做了一些記憶任務(wù)。

　　他們發(fā)現(xiàn)，任務(wù)早期時(shí)如果大腦不專(zhuān)注，那么記憶任務(wù)完成度也會(huì)不好。

　　此外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)那些專(zhuān)注力不好的人，往往都是重度媒體多任務(wù)處理者。比如，一邊聊著微信，一邊刷著視頻，同時(shí)背景音里還放著音樂(lè)。

　　之前就有許多研究表明，重度媒體多任務(wù)處理與短期和長(zhǎng)期記憶的減少，以及多動(dòng)癥、走神、沖動(dòng)，和入睡困難相關(guān)。

　　我們將這些結(jié)論連起來(lái)，仿佛已經(jīng)可以勾勒出沉迷短視頻的連鎖反應(yīng)——

　　人手幾部電子產(chǎn)品，每臺(tái)設(shè)備里N個(gè)消磨時(shí)間的APP，每天大量時(shí)間貢獻(xiàn)給刺激好看的短視頻，損耗著僅剩一點(diǎn)的專(zhuān)注力。

　　而我們的孩子，就在用以秒為單位的專(zhuān)注力和記憶力，應(yīng)對(duì)每節(jié)40分鐘的課，和未來(lái)十幾年的升學(xué)生涯。

　　03

　　算法背后危險(xiǎn)的「兔子洞」

　　如果短視頻對(duì)孩子的大腦、專(zhuān)注力、記憶力的影響，是埋在冰山下，需要很久以后才能被察覺(jué)到，那么下面的這些影響，或許是更加快速、直接且致命性的——

　　就像讓孩子跳入一個(gè)特別定制的「兔子洞」，迷人而危險(xiǎn)。

　　2021年，有人匿名將一份叫做《Tiktok算法101》的內(nèi)部文件提供給了《紐約時(shí)報(bào)》，揭示了這款世界上最成功的短視頻APP是如何讓人上癮的。

　　文件中直白地寫(xiě)道，為追求公司增加日活用戶(hù)的終極目標(biāo)，對(duì)提供給用戶(hù)的視頻內(nèi)容流，它選擇性地優(yōu)化了兩大密切相關(guān)的指標(biāo)：留存率，即用戶(hù)是否回訪，以及「訪問(wèn)時(shí)長(zhǎng)」——

　　這款A(yù)PP希望你停留得越久越好。

　　如何做到？就是提供越來(lái)越多你愛(ài)看的，甚至那些你明知不該看，但內(nèi)心依然想偷偷看的內(nèi)容。

　　這個(gè)算法里還有一個(gè)簡(jiǎn)略的視頻評(píng)分公式，推薦系統(tǒng)會(huì)根據(jù)這個(gè)公式給所有視頻打分，并將得分最高的視頻反饋給用戶(hù)。

　　P點(diǎn)贊*V點(diǎn)贊+P評(píng)論*V評(píng)論+E播放時(shí)長(zhǎng)*V播放時(shí)長(zhǎng)+P播放*V播放。

　　所以，我們的停留時(shí)長(zhǎng)、點(diǎn)贊、評(píng)論信息，都可以將喜好暴露無(wú)遺，讓算法精準(zhǔn)捕獲。

　　曾有調(diào)查T(mén)iktok算法的第三方組織人員說(shuō)：「TikTok似乎在檢測(cè)興趣方面比任何其他平臺(tái)都快，非常了解用戶(hù)的欲望和興趣」。

　　《華爾街日?qǐng)?bào)》曾經(jīng)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們?cè)赥iktik創(chuàng)建了100多個(gè)機(jī)器人賬戶(hù)，給它們編程了不同的興趣，但是沒(méi)有用任何輸入的字眼把興趣透露出來(lái)，只是通過(guò)視頻的暫停、播放動(dòng)作來(lái)表達(dá)。

　　他們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于任何一個(gè)全新的賬號(hào)，Tiktok提供的都是各種各樣的熱門(mén)的視頻，沒(méi)有特定主題。接下來(lái)，推薦的視頻開(kāi)始極力迎合用戶(hù)喜好，甚至出現(xiàn)審查更少，甚至「令人不安」的內(nèi)容。

　　一些賬戶(hù)最終迷失在危險(xiǎn)的「兔子洞」中。

　　從 10 月初到 12 月初，TikTok 的算法為《華爾街日?qǐng)?bào)》的機(jī)器人提供了超過(guò) 32000 個(gè)減肥視頻，比如建議每天只吃300卡路里，用喝水代替正餐，或在暴飲暴食之后吃瀉藥。

　　報(bào)告發(fā)布后，Tiktok官方表示已刪除這些內(nèi)容，不過(guò)《華爾街日?qǐng)?bào)》的一篇報(bào)道中，依然有女孩在觀看大量Tiktok減肥視頻后患上厭食癥，身體狀況糟糕到了必須去醫(yī)院治療的程度。

　　一個(gè)沉迷于此的女孩說(shuō)：「這讓你覺(jué)得，我不是在自我毀滅，這就是給我的東西」。

　　這篇報(bào)道讀起來(lái)觸目驚心，推薦家有女兒的朋友讀一讀

　　有人說(shuō)，Tiktok在揭示欲望方面，甚至比人們自己還厲害，「這款A(yù)PP對(duì)內(nèi)心的透視能力宛如X光」。

　　Tiktok發(fā)言人說(shuō)，允許用戶(hù)通過(guò)點(diǎn)擊「不感興趣」來(lái)屏蔽某些內(nèi)容，也會(huì)定期提醒用戶(hù)休息。

　　但問(wèn)題是，一個(gè)拿著手機(jī)獨(dú)自刷視頻的孩子，大腦的自控力還沒(méi)有發(fā)育到成熟的程度，當(dāng)他看到一個(gè)個(gè)危險(xiǎn)又迷人的內(nèi)容時(shí)，真的會(huì)主動(dòng)停下來(lái)？

　　相信所有家長(zhǎng)都對(duì)答案心知肚明。美國(guó)的一位算法專(zhuān)家說(shuō)：

　　「這種系統(tǒng)意味著觀看時(shí)長(zhǎng)才是重點(diǎn)。它的算法是為了讓人上癮，而不是給人們真正想要的東西。

　　孩子每看一條視頻，TikTok就會(huì)獲得一點(diǎn)關(guān)于他的信息。幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，它的算法就能測(cè)出他的音樂(lè)喜好、他的外形喜好、他是否抑郁、是否藥物上癮還有其他許多敏感信息。

　　其中一些信息很可能會(huì)對(duì)他自己造成不利?？赡鼙挥脕?lái)向他精準(zhǔn)投放內(nèi)容，或是讓他更沉迷于這個(gè)平臺(tái)」。

　　由算法驅(qū)動(dòng)的短視頻信息流，如今已經(jīng)不止是Tiktok和抖音專(zhuān)屬，Youtube、國(guó)內(nèi)幾家視頻網(wǎng)站都已經(jīng)推出了類(lèi)似的產(chǎn)品。

　　在如此之強(qiáng)的上癮機(jī)制之下，刷短視頻的人只會(huì)越來(lái)越多，越來(lái)越低齡化。

　　這讓我想起，馬斯克在2023年不同的兩個(gè)場(chǎng)合中發(fā)出的警告：

　　「我從來(lái)不用Tiktok。它的算法完全靠AI驅(qū)動(dòng)，會(huì)讓你一直盯著屏幕，我覺(jué)得AI在探究我的思想，這讓我很不舒服」。

　　「人工智能可能意味著人類(lèi)的終結(jié)。這項(xiàng)技術(shù)會(huì)帶來(lái)“生存風(fēng)險(xiǎn)”，因?yàn)檫@將是人類(lèi)歷史上第一次面對(duì)比自己更聰明的東西」。

　　我們誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料到，未來(lái)的10年、20年這個(gè)世界會(huì)發(fā)展成什么樣，但唯一可以確定的是，過(guò)早被耗盡專(zhuān)注力和延遲滿(mǎn)足能力的孩子，將很難勝任任何學(xué)習(xí)和工作。

　　這將是關(guān)乎我們每一個(gè)人的「生存之戰(zhàn)」。