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　　原標(biāo)題：從“逼著學(xué)”到“主動學(xué)”：好的教育，是喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力

　　什么情況下，孩子會主動學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)？

　　我們先看下這組對比：

　　一個愛學(xué)習(xí)、習(xí)慣于主動學(xué)習(xí)的孩子，在遇到難題時(shí)，大腦啟動的是應(yīng)戰(zhàn)機(jī)制，他會想各種辦法去解決問題。

　　而學(xué)習(xí)上消極被動的孩子，他在遇到難題時(shí)，大腦首先啟動的是應(yīng)付機(jī)制。要么亂寫一通，要么直接放棄，告訴你“我就是不行”“我做不到。”

　　要想轉(zhuǎn)變孩子對學(xué)習(xí)的態(tài)度，從“逼著學(xué)”到“主動學(xué)”，喚醒孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，下面這些建議，請家長一定要耐心讀完。

　　01

　　什么是內(nèi)在驅(qū)動力？

　　內(nèi)在驅(qū)動力的定義：

　　在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種內(nèi)部喚醒狀態(tài)或緊張狀態(tài)，表現(xiàn)為推動有機(jī)體活動，以達(dá)到滿足需要的內(nèi)部動力。

　　簡單來說就是我有什么東西缺失了，沒有這個東西，我會很難受，這種缺失感會推動我做點(diǎn)事情。

　　比如，我現(xiàn)在很窮，我需要錢，為了得到錢，就會有一種力量推動我去做事情，而這個力量，就是內(nèi)在驅(qū)動力。

　　但學(xué)習(xí)屬于高級的需要，只有當(dāng)?shù)讓拥纳硇枰?、安全需要、歸屬需要、尊重需要被滿足之后，學(xué)習(xí)和自我實(shí)現(xiàn)的需要才會產(chǎn)生。

　　因此，喚醒學(xué)習(xí)內(nèi)在驅(qū)動力的前提是：先滿足底層的需要。

　　對孩子而言，父母需要先保證他身心健康，有自信，有價(jià)值感，有良好的人際關(guān)系。那么，在此基礎(chǔ)上，再來思索如何喚醒內(nèi)在驅(qū)動力。

　　試想，身處以下家庭環(huán)境中的孩子，是否有學(xué)習(xí)的動力：

　　夫妻整天吵架，家庭隨時(shí)面臨崩潰。

　　親子關(guān)系極差，孩子經(jīng)常遭受批評，指責(zé)，甚至打罵。

　　所以，當(dāng)問如何提升孩子的學(xué)習(xí)成績時(shí)，先問以上兩個問題。

　　這是父母喚醒孩子內(nèi)在驅(qū)動力的基礎(chǔ)和前提。

　　02

　　內(nèi)在驅(qū)動力有什么好處？

　　有一句話叫“胡蘿卜加大棒”，這句話的意思是說，如果你聽話，那么我就獎勵你，如果你不聽話，那么我就懲罰你。

　　獎勵和懲罰也是一種驅(qū)動力，但它們屬于外部驅(qū)動力，相比較內(nèi)驅(qū)力來說，外驅(qū)力有以下幾個問題：

　　不具有延續(xù)性

　　獎勵和懲罰最大的問題就在于，有它的時(shí)候，孩子可能會行動，可是，一旦沒有，孩子會立刻停止行動。

　　無法實(shí)現(xiàn)責(zé)任的轉(zhuǎn)移

　　學(xué)習(xí)是孩子的事情，也是孩子的責(zé)任?？墒?，獎勵和懲罰很容易把這種責(zé)任轉(zhuǎn)嫁到父母身上，孩子會覺得學(xué)習(xí)是為了父母學(xué)，那么他的投入度肯定不會高。

　　半衰期太短

　　如果父母把獎勵和懲罰當(dāng)成籌碼，那么這個籌碼很快就變無效了。你需要不斷加大籌碼，才能繼續(xù)推動孩子學(xué)習(xí)，那總有滿足不了孩子的時(shí)候，而到那時(shí)，又該怎么辦。

　　相比較外部驅(qū)動力，內(nèi)部驅(qū)動力的好處就顯而易見：

　　參與度更高

　　孩子會認(rèn)為學(xué)習(xí)是自己的事情，是自己的責(zé)任，因此，他會自覺自愿地投入，他不在意任何的獎勵和懲罰。

　　行動更持久

　　由于孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)成滿足自身需要的事情，因此，他會持續(xù)不斷地行動，學(xué)習(xí)這件事的特點(diǎn)是越學(xué)越無知，越學(xué)越投入，孩子會不斷探索新知，不斷挑戰(zhàn)難點(diǎn)。

　　成就感更足

　　由于不需要獎勵和懲罰的籌碼，一旦孩子有所突破，他的內(nèi)心感覺會非常棒，他會更享受這種成功的喜悅。

　　樊登的父親是大學(xué)的數(shù)學(xué)教授，他最喜歡干的事就是做數(shù)學(xué)題。人們問他：“為什么你從來都不去放松？”他父親說：“做數(shù)學(xué)題就是放松啊。”

　　當(dāng)一個人把學(xué)習(xí)當(dāng)成放松的方式時(shí)，他根本不覺得學(xué)習(xí)很苦，他認(rèn)為學(xué)習(xí)就是放松，學(xué)習(xí)本身就是一種樂趣，這就是典型的內(nèi)部驅(qū)動。

　　如何喚醒孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動力？

　　03

　　用“限題計(jì)時(shí)”，提升孩子學(xué)習(xí)效率

　　在孩子遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，如果你只是在旁邊說“我相信你”“你一定可以的”意義不大，要幫助孩子解決一些具體的問題。

　　比如，有的孩子剛進(jìn)小學(xué)時(shí)，做數(shù)學(xué)口算題目比較困難，家長可以借鑒體育訓(xùn)練中“分解動作”的做法，40道題目，孩子一下做不完，家長可以把題目分成8組，每組5道題，做完一組再做一組。可以用“限題計(jì)時(shí)”提高效率，譬如每做對5道題，記下時(shí)間后進(jìn)行比較，或者“限時(shí)計(jì)數(shù)”的辦法——給他10分鐘看他做對幾道題。這方法同樣適用于抄寫詞匯等作業(yè)。

　　這樣把一個比較困難的大任務(wù)分解成若干個小任務(wù)，化難為易，化繁為簡，是家長幫助孩子克服畏難情緒，體驗(yàn)成功、提升自信心和興趣的有效方法。

　　巧用“德西效應(yīng)”，呵護(hù)孩子的學(xué)習(xí)興趣

　　心理學(xué)家德西做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。

　　第一次，他讓所有參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生都做一些有難度的智力題。孩子們的積極性，沒太大差異。

　　第二次，他把學(xué)生分成兩組，其中一組每完成一道題就能得到一美元報(bào)酬，另一組沒報(bào)酬。

　　德西吃驚地發(fā)現(xiàn)，得到獎勵的那組學(xué)生一開始很努力，但很快就沒有了興趣。而沒有得到獎勵的學(xué)生，反而一直興趣濃厚。

　　這個實(shí)驗(yàn)告訴我們，學(xué)習(xí)本身是會給孩子帶來成就感和興趣的，若我們再給孩子施加一層獎勵，只會適得其反。

　　不要輕易拿物質(zhì)獎勵去哄著孩子學(xué)習(xí)，而是盡早找到孩子眼里發(fā)光的東西。那個光才是孩子的興趣點(diǎn)，父母要做的就是去支持他。

　　多暗示學(xué)習(xí)的樂趣，少暗示學(xué)習(xí)的痛苦。尤其不要過早、過度強(qiáng)調(diào)“學(xué)海無涯苦作舟”，而要多陪帶孩子體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。

　　借鑒“陪讀法”，提升孩子專注力

　　教育家奈德在《自驅(qū)型成長》一書中，分享這么一個小測試。

　　他第一次給學(xué)生們留了一些練習(xí)題，自己安靜地陪在學(xué)生們身邊。

　　第二次，再給同樣一批學(xué)生，留同樣的題，但營造了緊張而焦躁的氛圍。

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，學(xué)生們第一次的整體考試成績是最高的。因?yàn)樗o到了孩子平和而有力量的感覺，學(xué)生們內(nèi)心更安定，不會擔(dān)心隨時(shí)被批評，也就有更多的精力投入到思考中。

　　而當(dāng)周圍的環(huán)境是緊張的，那孩子就會有一部分精力用來擔(dān)心，他們精力就很難集中，狀態(tài)也會變消極。

　　盡量給孩子營造安全感，減少孩子的緊迫感。如果家長坐在那里，只會讓孩子更緊張，那么還不如不陪。家長看著糟心，孩子學(xué)得揪心。

　　陪讀最忌諱的一點(diǎn)，就是一動不動地盯著孩子，孩子寫錯一點(diǎn)家長糾正一點(diǎn)。

　　當(dāng)家長在頻繁糾正孩子時(shí)，實(shí)際上剝奪了他們自己發(fā)現(xiàn)問題、嘗試錯誤并從中學(xué)習(xí)的機(jī)會。這種做法不僅阻礙了孩子獨(dú)立思考和解決問題的能力的發(fā)展，還可能導(dǎo)致孩子對失敗感到恐懼，從而影響他們的積極性和自信心‌。

　　我們應(yīng)該做的，是坐在孩子身邊看會兒書或者做自己的事情，孩子若有求助，再提供幫助。

　　適當(dāng)給予孩子鼓勵，推薦的方法是：

　　1、看到孩子的進(jìn)步，并給予詳細(xì)具體的鼓勵。

　　2、當(dāng)孩子態(tài)度積極、表現(xiàn)令人欣慰時(shí)，真誠地跟孩子說“謝謝”。

　　3、不把孩子跟他人作比，而是看到孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，對孩子的存在心懷喜悅與感激。

　　擺脫“習(xí)得性無助”，讓孩子學(xué)習(xí)更積極

　　我們的孩子是不是也經(jīng)常會陷入了“習(xí)得性無助”？很多孩子把寫作業(yè)當(dāng)成痛苦，被迫忍受，等待著難受的處境過去。

　　要改變這樣的局面，父母必須幫孩子找到學(xué)習(xí)的掌控感、勝任感，孩子才不會把學(xué)習(xí)當(dāng)痛苦。

　　建議如下：

　　1、多問孩子“你想要什么”，少對孩子說“我認(rèn)為你應(yīng)該這樣選/那樣做。”

　　2、少對孩子說“如果……我就……”比如，“如果你好好寫作業(yè)，我就允許你看電視。”“如果你這次考好了，我們就去旅行。”“如果你不認(rèn)真，我就生氣了。”都不建議說。

　　更能提高孩子掌控感和勝任感的表達(dá)是：“如果……你就……”比如，“如果你掌握了這個知識，下次你就能明白科技館里那個轉(zhuǎn)盤的原理。”

　　3、很多日常生活中的小事，允許孩子作主。比如，今天穿什么衣服，哪怕他的搭配并不協(xié)調(diào)；睡前讀哪本故事，哪怕你覺得沒什么營養(yǎng)。

　　還可以邀請孩子制定出行計(jì)劃，允許孩子自己支配零花錢等。

　　不斷把“父母要我做”，轉(zhuǎn)化為“孩子自己想要做”，孩子學(xué)習(xí)自然會更積極。

　　要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，更要關(guān)注孩子的生活

　　很多父母會跟孩子說：“你只要管讀書，其他都不用管。”殊不知，這不是為孩子好，反而是在削弱孩子獨(dú)立自主的能力。

　　家長的大包大攬只能教會孩子：沒有爸媽無微不至的照顧，我是無法把書讀好的。這不僅不利于孩子學(xué)習(xí)，還會貶損孩子的能力和自信心。

　　家長要把對孩子的期望值設(shè)置在合適的水平。既不要大包大攬，直接把“蘋果”送到孩子手上，否則孩子就沒興趣；又要確保這個目標(biāo)是孩子跳一跳能碰到的，否則就會讓孩子失去信心。

　　還有假如父母只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，平日聊天也只聊學(xué)習(xí)成績，那么孩子的興趣愛好，孩子有沒有好朋友，是否有喜歡的異性，孩子在身體發(fā)育上和性發(fā)育上是否遇到困惑，都會被刻意忽略掉了。這樣孩子會很難融入校園生活和集體學(xué)習(xí)生活。

　　為了避免這個局面，好的辦法是父母要給孩子留白，允許孩子有自己的喜好，允許孩子發(fā)呆，偶爾貪玩……總之，允許孩子去成長為一個更加完整的人。