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　　暑假期間，不少中小學(xué)生的作息變得不如上學(xué)時(shí)規(guī)律了。而不規(guī)律的作息是傷害他們視力的原因之一。上周，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)對(duì)1989名中小學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，89.9%的受訪家長(zhǎng)稱(chēng)孩子在暑期期間作息不規(guī)律。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，作息不規(guī)律的中小學(xué)生近視率（74.9%）遠(yuǎn)高于作息規(guī)律的中小學(xué)生（52.5%）。93.9%的受訪家長(zhǎng)暑假期間比平時(shí)更加擔(dān)心孩子視力下降。

　　“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，曾幾何時(shí)我們都是“窗明幾凈”，但是隨著電子產(chǎn)品的興起，“電子保姆”的使用，使得我們的孩子顯得很“能干”，很小就“掙”了一副眼鏡，加之暑假期間作息時(shí)間的不規(guī)律，這就讓孩子的視力“雪上加霜”。

　　父母是孩子的榜樣，如何讓孩子樹(shù)立正確的作息觀念，如何對(duì)電子游戲，電子產(chǎn)品等進(jìn)行合理的引導(dǎo)，這就要父母下一番功夫。父母是最好的老師，以身作則很關(guān)鍵，若是一邊叫孩子作息規(guī)律，一邊是自己耍手機(jī)通宵達(dá)旦，那“榜樣的力量”可想而知。父母再忙，還是應(yīng)當(dāng)多抽出時(shí)間來(lái)陪陪孩子，千萬(wàn)不能讓手機(jī)充當(dāng)“電子保姆”，畢竟短時(shí)間的快樂(lè)換取的是孩子的健康長(zhǎng)遠(yuǎn)大計(jì)。

　　有專(zhuān)家表示，中小學(xué)生視力下降是量變到質(zhì)變的過(guò)程，中小學(xué)生在學(xué)校期間的學(xué)習(xí)、課外和課后的用眼都影響著他們視力的發(fā)展，其中任何環(huán)節(jié)的用眼不當(dāng)都能導(dǎo)致視力或輕或重的下降。

　　中小學(xué)生自控能力弱，加之現(xiàn)在多是“隔代教育”，爺爺奶奶對(duì)孩子的管控力度相對(duì)較小，對(duì)于學(xué)生們不合理的要求也不容易拒絕，致使孩子們一到放假就“敞歡”，對(duì)于暑假這樣的長(zhǎng)假期，又沒(méi)有平時(shí)上學(xué)時(shí)生活規(guī)律，缺乏課外活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間“宅”在家，這就使得孩子們的視力急劇下降。

　　對(duì)于孩子的引導(dǎo)，家長(zhǎng)們還是要有耐心，要用行動(dòng)告訴孩子不良用眼習(xí)慣對(duì)視力的危害有多深遠(yuǎn)，要鼓勵(lì)孩子出去做他們喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、游泳、跑步，畢竟健康中國(guó)不是一句空話(huà)，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。　?。ú苁擞瘢?/p>